Mentaltraining, ganz auf dich abgestimmt
Online-Coaching für mentale Gesundheit, Sportpsychologie sowie Job & Karriere.
Online Coaching
60 Minuten · 125 €
Ermäßigter Preis · 100 €
Für Patient:innen der Praxis Klein, alle unter 25 Jahren sowie Studierende und Auszubildende jeden Alters.
So läuft es ab
1. Mit einem kostenfreien Erstgespräch starten
Wir sprechen kurz darüber, was dich zum Coaching bringt und woran du arbeiten möchtest.
2. Den Fokus klären
Gemeinsam schauen wir, was gerade besonders wichtig ist und wobei Coaching unterstützen kann.
3. Ins Handeln kommen
Wir entwickeln konkrete Strategien und nächste Schritte, die sich in deinen Alltag übertragen lassen.
Workshops für Teams, Gruppen und Organisationen
Ich biete individuell abgestimmte Workshops zu mentaler Gesundheit, Sportpsychologie sowie Job & Karriere an – online und vor Ort. Gemeinsam legen wir den Fokus passend zur Gruppe, den Zielen und den aktuellen Herausforderungen fest. Die Workshops verbinden psychologischen Input mit Reflexion, praktischen Übungen und Strategien, die über den Workshop hinaus im Alltag genutzt werden können.
Mögliche Themen
- Stress, Druck & Resilienz
- Fokus, Selbstvertrauen & Motivation
- Kommunikation & Teamdynamik
- Regeneration & Wohlbefinden
- Selbstführung, Achtsamkeit & persönliche Entwicklung
- Mentale Strategien für Leistungssituationen
Auf die Gruppe zugeschnitten
Format, Dauer und Inhalte werden individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. In einem kostenfreien Erstgespräch können wir gemeinsam klären, wie ein passender Workshop aussehen könnte. Preis je nach Format und Umfang.
Coaching und Mentaltraining sind keine Psychotherapie. Im Mittelpunkt stehen persönliche Entwicklung, mentale Fähigkeiten, Wohlbefinden und praktische Strategien für Alltag, Sport und Beruf. Sie ersetzen nicht die Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen.
